Oi, tudo bem?
Hoje consumi 1200 kcal, me pesei e o resultado foi 48,7 kg eu pensei que eu estaria com uns 51 kg, devido as compulsões que tive, fiquei muito feliz por isso. Os LF de 200 Kcal tenho certeza que não vou conseguir, então vou aumentar para 500 kcal. Beijos <3
terça-feira, 11 de junho de 2013
segunda-feira, 10 de junho de 2013
LF
Oi, tudo bem com vocês?
Todos esses dias que não vim aqui, foi porque eu estava sem internet. Nos 5 primeiros dias levei a SGD certinha, mas depois tive grandes compulsões, não tenho coragem de me pesar agora. Devido a esses deslises, começo hoje LF de 200 kcal diárias. Beijão, e muita forças nas dietas <3
Todos esses dias que não vim aqui, foi porque eu estava sem internet. Nos 5 primeiros dias levei a SGD certinha, mas depois tive grandes compulsões, não tenho coragem de me pesar agora. Devido a esses deslises, começo hoje LF de 200 kcal diárias. Beijão, e muita forças nas dietas <3
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